ジャンル：「和食」、合う飲み物：「ビール類」

菜の花の煮浸し

上品なほろ苦さが、あとを引きます。

• 20分
• 44kcal
• 和食

アスパラのしょうが和え

ごま油＆ぽん酢に生姜をプラスした簡単和え物。生姜の風味がアスパラガスとよく合います。

• 10分
• 45kcal
• 和食

やまいもの梅しそ和え

細切りにしたやまいもを梅＆しそという定番の組み合わせで。

• 15分
• 45kcal
• 和食

なすとスナップえんどうのレンジ蒸し

電子レンジでチンするだけの簡単料理。みょうがと万能ねぎのソースで。

• 10分
• 49kcal
• 和食

三色のミニトマトの黒ごま和え

甘酸っぱいトマトと黒ごまの風味がマッチします。

• 5分
• 49kcal
• 和食

帆立のなみだ和え

わさびのツーンとした風味が夏らしい一品。練りわさびを使う場合は少し量を増やしてください。

• 10分
• 50kcal
• 和食

昆布の佃煮

ちょっとしたおつまみに、またご飯のお供にも。

• 15分
• 51kcal
• 和食

納豆とニラの和えもの

いつもの納豆と一味違う風味を味わいましょう。

• 5分
• 53kcal
• 和食

ちくわのねぎ味噌

焼けたねぎ味噌と、淡白なちくわの相性がバッチリ。

• 10分
• 53kcal
• 和食

春の三杯酢和え

春の息吹きが感じられる、爽やかな味わいの酢の物です。

• 40分
• 53kcal
• 和食

なすとトマトの和え物

油を使ってないのでとってもヘルシー

• 15分
• 54kcal
• 和食

梅和えオクラの変わり冷奴

さっぱりといただける、前菜や箸やすめとして手頃な一品です。

• 15分
• 55kcal
• 和食

鉄砲和え

生食できる貝とねぎを辛子酢みそで和えた定番料理です。

• 15分
• 55kcal
• 和食

かぶの明太キムチ和え

ピリ辛でおつまみに最適な前菜料理です。

• 15分
• 56kcal
• 和食

たぬき奴

普通の冷奴にほんのひと手間。とっても簡単な変わり奴です。麺つゆでいただくのが美味しさのポイント！

• 5分
• 58kcal
• 和食

菜の花の白和え

菜の花のほのかなほろ苦さがオツな大人のおつまみです。

• 30分
• 58kcal
• 和食

しめじと油揚げの炒めもの

七味唐辛子をきかせた大人のおつまみです。

• 10分
• 59kcal
• 和食

わかめサラダ

わかめのシャキシャキ加減がおいしいサラダです。

• 20分
• 59kcal
• 和食

サーモンのきぬた巻き

彩り美しいお正月料理

• 60分
• 59kcal
• 和食

冬瓜のあんかけ

冬瓜をシンプルな味つけでほっこりと煮込みました。よく冷えたビールと一緒にどうぞ。

• 60分
• 60kcal
• 和食

くらげの酢の物

くらげときゅうりの歯ごたえが爽やかな、夏らしい和え物です。

• 20分
• 60kcal
• 和食

たけのこの土佐煮

たけのこの歯ごたえを楽しむ料理です。

• 40分
• 60kcal
• 和食

鯵（あじ）のなめろう

酒の肴にぴったりの漁師料理です。

• 15分
• 61kcal
• 和食

キャベツとツナのサラダ わさびドレッシング

ゆでたての温かいキャベツ＆ブロッコリーをツナと合わせます。

• 10分
• 62kcal
• 和食