合う飲み物：「梅酒」

みょうがの梅ピクルス

夏の香味野菜、みょうがを使ったみずみずしいピクルス。箸休めにもおすすめです。

• 10分
• 15kcal
• 和食

ささみのマリネ～梅風味～

さっぱりとしたヘルシー前菜料理

• 20分
• 131kcal
• 洋食

西俣野トマトのカルパッチョ

完熟トマトのうま味をいっそう豊かにするカルパッチョです。（レシピ提供：y's table salon 山田美紀子）

• 10分
• 165kcal
• 洋食

さつま芋のグラッセ

ほんのり上品な甘さに青のり風味がアクセント

• 20分
• 196kcal
• 洋食

豚肉と白菜の重ね蒸し 梅ソース

豚肉と白菜の組み合わせがクセになる美味しさ！

• 30分
• 158kcal
• 和食

厚揚げの梅ねぎソテー

こんがり焼いた厚揚げに、梅と長ねぎで作ったソースをかけました。

• 15分
• 131kcal
• 和食

梅和えオクラの変わり冷奴

さっぱりといただける、前菜や箸やすめとして手頃な一品です。

• 15分
• 55kcal
• 和食

桜えびとしらすのピザ

市販のパンをめん棒で伸ばしてピザ生地にした、アイデアレシピです。塩麹と西京白みそで、塩気と甘さにコクをプラス…

• 10分
• 266kcal
• 和食

鶏とうずらの梅さっぱり煮

鶏肉とうずらを梅の酸味で柔らかく煮こみ、鶏肉も柔らかく、梅もふっくらと仕上げます。酸味のあるお料理でさっぱり…

• 45分
• 381kcal
• 和食

卯の花のおやき

素朴な味わいが魅力の、おいしくてヘルシーなおつまみです。

• 130分
• 358kcal
• 和食

梅肉巻き

梅肉＆しそを使い、和風テイストでさっぱりと。

• 15分
• 202kcal
• 和食

鶏肉のジンジャー煮

鶏肉をたっぷりの生姜とニョクマムやオイスターソースで煮込みました。

• 50分
• 402kcal
• アジアン・エスニック

三色のミニトマトの黒ごま和え

甘酸っぱいトマトと黒ごまの風味がマッチします。

• 5分
• 49kcal
• 和食

ひな祭りタワー

お雛さまや、桃の花に見立てたひな祭りにぴったりのオードブル。

• 90分
• 440kcal
• 洋食

さつまいものいとこ煮

お正月の煮豆を活用したアレンジ料理

• 25分
• 225kcal
• 和食

ポテサラ春巻

アツアツのポテトサラダが春巻からトロリと溶け出します。

• 45分
• 285kcal
• 洋食

胡麻豆腐

精進料理の代表的な一品をご家庭で。

• 20分
• 115kcal
• 和食

たこのオクラ梅和え

梅肉＆オクラのソースでさっぱりと。彩りもきれいな一品です。

• 15分
• 33kcal
• 和食

鮭の白子のバルサミコソテー

鮭の白子をバルサミコと組み合わせて洋風仕立てに。

• 45分
• 218kcal
• 洋食