材料をあわせて電子レンジでチンするだけ！
| ジャンル | 和食 |
|---|---|
| 作りやすさ | とっても簡単 |
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー | 159kcal |
豆腐はキッチンペーパーで包んで水切りしたあと、4つに切る。
牛肉はひと口サイズに、玉ねぎは縦半分に切りわける。しらたきは熱湯にくぐらせ、食べやすい大きさに切る。
耐熱容器に【1】と【2】を混ぜて入れ、たれをまわしかけたらラップをし、電子レンジで700Wなら4〜5分、500Wなら5〜6分加熱する。容器を素手でさわれるぐらいになるまで、しばらくそのまま置いて味を馴染ませたらできあがり。お好みで七味唐辛子等をかけてください。
