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うどとほたるいかのチャイニーズソース

旬の時期が重なる食材の組み合わせ。豆板醤を使った中華風ソースでいただきます。

うどとほたるいかのチャイニーズソース

ジャンル 中華
作りやすさ とっても簡単
調理時間 20分
カロリー 129kcal

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材料（2人分）

うど
1本
ほたるいか
100g
Ａ｛ きび砂糖：小さじ1/2、酢：大さじ1/2、しょうゆ：大さじ1、豆板醤：小さじ1/2、ごま油：大さじ1、長ねぎみじん切り：5cm分、おろししょうが：小さじ1/4 ｝
万能ねぎ
適量
  1. うどは3～5cmの長さに切って皮をむき、斜め薄切りにする。水に15分ほどさらしてアクを抜く。
  2. ほたるいかは目を取る。
  3. ｛Ａ｝の材料をボウルに入れてよく混ぜる。水気を切った【1】のうど、ほたるいかを加えてさっと和える。器に盛り、万能ねぎの斜め切りを飾る。

ポイント＆アドバイス

うどの皮は炒めものなど別の料理に使用してください。

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