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調理時間
食材

 

夏野菜のティアン

ミディトマト、ズッキーニ(緑・黄色)を薄切りにし、玉ねぎとニンニクのみじん切りを敷いた器に円状に敷き詰めます。ターメリック、クミン、オリーブオイル、チューブ入りショウガ、塩、コショウを混ぜて全体に回しかけ、オーブンで焼いて完成です。

ジャンル 洋食
作りやすさ とっても簡単
調理時間 30分
カロリー 359kcal

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材料(3~4人分人分)

ミディトマト(薄切り)
3個
ズッキーニ 緑・黄色(薄切り)
各1/3本
玉ねぎ(みじん切り)
1/4個
ニンニク(みじん切り)
1かけ
【A】
ターメリック
小さじ1/4
クミン
小さじ1/4
オリーブオイル
大さじ2
ショウガ(チューブ)
小さじ1
塩・コショウ
適量
  1. 耐熱皿に玉ねぎ、ニンニクを散らす。その上に円状にミディトマト、ズッキーニを並べる。
  2. 【A】を混ぜ合わせ1の上に回しかけ、180度のオーブンで20分程焼く。
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