ガーリック＆ハーブとオリーブオイルでマリネしたさんまをそのまま焼くだけ。簡単ながら普通の塩焼きとは異なる洋風の一品に。ワタのほろ苦さとガーリック＆ハーブの風味が絶妙にマッチします！
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 作りやすさ | とっても簡単 |
| 調理時間 | 40分 |
| カロリー | 250kcal |
さんまに両面1.5cm間隔で斜めに切り目を入れる。
【1】のさんまに塩とみじん切りにしたにんにくをまんべんなくつける。
ローズマリーとタイムも葉をしごいてまんべんなくつけ、オリーブオイルを全体にかけラップをして冷蔵庫で20分ほどマリネする。
【3】のさんまを、魚焼きグリルなら10分ぐらい、160度のオーブンなら15分ぐらい、こんがり焼き色がつくまで焼いたら出来上がり。
